Ich bin Theresa und freue mich darauf, gemeinsam mit Dir daran zu arbeiten, dass Deine energetischen Potentiale wieder optimal fließen können. Als MA Coaching & Supervision, zertifizierte Yogalehrerin und ausgebildete Gesundheits-, sowie Ayurvedaberaterin kann ich hierbei aus langjähriger beruflicher Erfahrung schöpfen.
Kontakt aufnehmenDu willst Veränderungsprozesse in Deinen Teams oder Gruppen einleiten und umsetzen? Oder möchtest Du die mentale Gesundheit Deiner Mitarbeiter*innen durch gezielte Burnout-Prävention stärken und so langfristig erhalten? Hierfür biete ich sowohl Einzelcoachings mit Führungskräften oder einzelnen Teammitgliedern, als auch Gruppencoachings mit dem gesamten Team oder einzelnen Kleingruppen. Gerne können wir hierbei – ganz nach Deinen unternehmerischen Gegebenheiten und spezifischen Wünschen – zwischen persönlichen und digitalen Beratungssettings variieren und individuelle Konzepte entwickeln.
Gemeinsame Ziele und eine funktionierende Zusammenarbeit sind das Herzstück effektiver, erfolgreicher und zufriedenstellender Teamarbeit. Damit diese gelingt und eine Gruppe ganz verschiedener Menschen mit unterschiedlichen Stärken und Charakterzügen zu einem Team wird, bedarf es einer durchdachten, auf die jeweiligen Bedürfnisse ausgerichteten Teamentwicklung. Gemeinsam lernen wir, die Kommunikation untereinander zu verbessern, Konflikte wertschätzend und respektvoll zu klären und den Fokus auf das Wesentliche – die gemeinsamen Aufgaben und Ziele – zu lenken. Meine Teamentwichlungs-Angebote richten sich sowohl an neue Teams, die sich und Ihre Potenziale finden sollen, als auch an bestehende Arbeitsgruppen, denen durch Konflikte oder Unstimmigkeiten der Blick für Lösungsansätze und gemeinsame Ziele verloren gegangen ist. Im Austausch mit mir als externer Begleiterin und objektiver Unterstützerin, lösen sich manche Knoten und Verwicklungen durch sanfte Lenkung so fast wie von selbst.
Menschen sind immer dann besonders erfolgreich, innovativ und effizient, wenn Sie sich körperlich und seelisch gesund und gut fühlen. Deshalb ist jede Investition in die betriebliche Gesundheitsförderung auch eine Investition in den Unternehmenserfolg! In der Kombination aus sportlicher Betätigung und seelischem „zur Ruhe kommen“, lernen sich Kolleginnen und Kollegen so noch einmal von einer ganz anderen Seite kennen, entdecken neue Facetten am gegenüber und arbeiten an Ihrer persönlichen Fitness und dem Gruppenzusammenhalt gleichermaßen. Möglich sind hier sowohl regelmäßige (z.B. wöchentliche) Kurse vor Ort in Deinem Unternehmen, als auch Workshops im Rahmen von Gesundheitstagen oder Teambuilding-Maßnahmen.
Hier stehst Du im Fokus! In meinen Einzelberatungen konzentriere ich mich voll und ganz auf Dich und Deine individuellen Bedürfnisse. Dabei passen wir die Methoden und Rahmenbedingungen genau an Dein Anliegen an. Von der Persönlichkeitsentwicklung über die Entwicklung von berufliche Perspektiven oder die individuelle Karriereplanung bis hin zur Reflexion und Aufarbeitung des eigenen beruflichen und persönlichen Handelns, können wir uns dabei ganz unterschiedlichen Herausforderungen in Deinem Leben widmen. Als Fachberaterin für Gesundheit biete ich u.a. gezielte Burnoutprävention und die Beratung zur individuellen Work-Life-Balance.
Du möchtest Deine eigenen Stärken entdecken, lernen Dich neu zu sehen und Deine innere und äußere Schönheit entdecken?
Mein 12-wöchiges Coaching-Programm „Feenkreis“ richtet sich ganz gezielt an Frauen, die Ihr volles Potenzial im Privatleben oder am Arbeitsplatz ausschöpfen und entfalten wollen. Gemeinsam entwickeln wir Deine ganz individuelle „Work-Life-Balance“ und arbeiten daran, dass Du künftig gesünder, mutiger und selbstbewusster für Deine eigenen Interessen einstehen kannst.
Erkenne wer du bist, lass dich von deiner eigenen Energie mitreißen und schenke dir den Raum der Dir zusteht!
Ganz besonders faszinierend finde ich die Erweckung von "Shakti", der weiblichen Urkraft im Universum. Gerne arbeite ich deshalb mit meinen Schülerinnen daran, ihre inneren Kräfte zu erwecken und durch die achtsame, bewusste und liebevolle Ausführung von Bewegungen und Atmungen Selbstliebe und Wertschätzung für den eigenen Körper zu entwickeln.
Theresas Yogastunde kommt von Herzen: Ich gehe jedesmal wunderbar geerdet nach Hause... Und das Beste kommt zum Schluss, denn sie singt so schön Mantras zur Tiefenentspannung.
- Heike K. Gesundheitsmanagerin
Eine tolle Yogalehrerin!
Sehr gute Mischung aus Anforderung und Ruhe. Es ist für jeden etwas dabei.
Kleine Gruppe.
Ihr Gesang ist wunderschön.
- Petra
Landstraße 2b, 34454
Bad Arolsen
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